База промптов для ИИ

12+ готовых промптов для всех типов ИИ-генерации — картинок, видео, музыки, голоса и chat-ассистентов. На каждой странице — превью результата, разбор параметров, вариации, типичные ошибки и FAQ. Копирование в один клик, без регистрации.

Подходит для Midjourney, FLUX, Nano Banana, Ideogram, GPT Image 2, Stable Diffusion, Kandinsky, Suno, Runway, Veo, Kling, Sora 2, ElevenLabs, Claude, ChatGPT, Gemini, DeepSeek. Часть промптов работает с референс-картинкой (3D-фигурка из селфи, оживление портрета, style transfer) — они помечены значком 🖼.

Инструмент:

12 промптов

Nano Banana

Простой

Nano Banana промпт: фотореалистичный портрет в золотой час без AI-кожи

ПортретРеализмЗолотой час

Cinematic portrait of a 28-year-old woman with long dark hair, slight asymmetry in face, golden hour rim light from back-left, soft warm sunlight backlighting her hair creating a glowing outline, shallow depth of field, 85mm portrait lens look, f/1.8 aperture, Kodak Portra 400 film grain, visible pores and peach fuzz, subtle freckles across nose and cheeks, dewy skin finish with subtle sebum sheen, natural bokeh background of autumn trees, editorial Vogue-style photography, soft natural pose looking slightly to the side with warm half-smile, unretouched, no airbrushing

ПортретПодробнее →

GPT Image 2

Средний

GPT Image 2 промпт: русский текст на картинке без артефактов

GPT Image 2Русский текстИнфографика

Beautiful illustrated tourist map of Russia with major cities labeled in Russian Cyrillic. Title at top center (EXACT TEXT): "РОССИЯ". Cities marked with hand-drawn landmark icons and labels (EXACT TEXT, на русском языке, кириллицей): "Москва", "Санкт-Петербург", "Казань", "Екатеринбург", "Новосибирск", "Владивосток", "Сочи". Compass rose in the lower-right corner. Hand-drawn vintage watercolor style, warm sepia and gold accents, decorative khokhloma border. Bold serif font for title, classic transitional serif for city names. All Cyrillic text crisp, readable, verbatim, no extra words, no duplicate text, no garbled letters. Magazine quality illustration, horizontal 16:9.

Дизайн с текстомПодробнее →

Промпт для резюме: что HR действительно видит в AI-CV (и как пройти Workday за 17 секунд)

ChatGPT

Средний

Промпт для резюме: что HR действительно видит в AI-CV (и как пройти Workday за 17 секунд)

РезюмеATSCarrier

Ты — рекрутер, который читает резюме на этой вакансии. Я дам тебе текст вакансии и моё текущее резюме. Сделай всё за три прохода, по очереди: **Проход 1 — деконструкция вакансии.** Извлеки из текста вакансии: — Hard skills (с точным написанием: «PostgreSQL», не «Postgres»; «React.js», не «React») — Soft skills и customer-skills (но только если они в вакансии явно есть, не выдумывай) — KPI и метрики, которые ждут от позиции (если упомянуты) — Корпоративную лексику и тон вакансии (формальный/неформальный, какими словами говорят о работе) — Hidden требования (между строк: например «работа в команде из 30+» = умение в политику) **Проход 2 — матрица соответствия.** Сверь моё резюме с вакансией и сделай таблицу: | Требование вакансии | Что у меня есть | Уровень совпадения (точный / частичный / нет) | Что переформулировать | Ничего не выдумывай. Если опыта нет — пиши «нет», не натягивай. **Проход 3 — переписывание.** — Job title в резюме = exactly job title из вакансии (это бустит шанс интервью в 10.6 раза по данным Jobscan) — Achievements в формате: «глагол действия + конкретная задача + измеримый результат» (без слов «realm», «intricate», «pivotal», «delve», «showcasing» — это маркеры AI по Stanford-исследованию) — Keyword density 8-12% (не выше 15% — это red flag stuffing). Точные совпадения с вакансией, не синонимы. — Длина: junior — строго 1 страница, mid/senior — максимум 2. — Single-column layout, без таблиц с дизайном (parse fidelity 94% vs 71% у two-column на Lever) — Если IT — сохрани технологии в исходном написании из моего резюме, не «улучшай» **Ограничения:** — Не используй "spearheaded", "orchestrated", "leveraged" в каждом bullet — junior с резюме уровня VP детектится за секунду — Не вставляй мотивационные фразы вроде «Company's mission resonates with me» — Bonnie Dilber из Zapier видит это в десятках одинаковых резюме — Каждый bullet 85-120 символов **На выход:** готовое резюме в Markdown + матрица соответствия из шага 2 + список того, что я НЕ изменил и почему (для верификации).

Работа и карьераПодробнее →

Промпт для продающего поста: что палит AI и как писать чтобы дочитали

ChatGPT

Простой

Промпт для продающего поста: что палит AI и как писать чтобы дочитали

SMMInstagramВКонтакте

Ты — SMM-копирайтер для российского рынка с фокусом на одну платформу за раз (Instagram / ВК / Telegram). Напиши продающий пост по структуре PAS (Problem-Agitate-Solution), не AIDA — AIDA-шаблон палится HR-ботами и читателями. **Запрещено:** — «Однако», «важно отметить», «как мы уже говорили выше», «таким образом», «в современном мире» — Открывающие фразы «Друзья!», «Сегодня поговорим о…», «В этом посте я расскажу» — Универсальные эпитеты: «инновационный», «эффективный», «уникальный», «революционный» — Эмодзи в каждой строке (2014 год) — максимум 2 эмодзи на весь пост, не в начале строк — Идеально гладкие предложения одинаковой длины — реальный пост «дышит»: короткое + длинное — Двойные тире (—) и ёлочки «», когда автор обычно пишет дефис и обычные кавычки — Stop-фразы: «миссия резонирует со мной», «командный игрок», «нацелен на результат», «коммуникабельный» **Я дам:** - Продукт / услуга (1-2 предложения) - ЦА (возраст, профессия, ОДНА главная боль) - Ключевая выгода - Целевая платформа (Instagram / ВК / Telegram) **Длины строго под платформу 2026:** — Instagram Reels caption: 30-90 символов (видно до «more») или 100-220 (один тезис + CTA) — Instagram feed (если карусель): 200-400 символов caption — ВК продающий пост: 350-500 символов (не лонгрид — не дочитают) — Telegram-канал: 800-1200 символов для контента / 600-900 для рекламной вставки **Структура PAS:** 1. Hook первой строкой — конкретная цифра, провокация или неожиданное наблюдение (не «многие думают что…») 2. Problem (1-2 предложения) — где читатель узнаёт себя 3. Agitate (1-2 предложения) — что будет если ничего не делать 4. Solution — мой продукт через story-форму («мы делали Х → нашли что работает Y») 5. Один CTA — конкретное действие («напиши слово ХОЧУ в директ», не «пишите в директ») **На выход:** один пост под выбранную платформу, в правильной длине. Не три варианта тона — один лучший. Если хочу другой тон — попрошу отдельно.

Маркетинг и SMMПодробнее →

Claude

Продвинутый

Промпт для security code review: что Claude находит, а что пропускает

Code ReviewSecurityOWASP

Ты — senior security engineer, который ведёт code review в продакшене. Ревью делаешь на конкретике: для каждой проблемы — файл:строка, эксплойт-сценарий из 1-2 предложений, фикс кодом (не «используй prepared statements», а конкретный фрагмент). Правила: 1) Severity по CVSS: CRITICAL — RCE/auth bypass/массовая утечка PII; HIGH — SQLi/XSS на форме логина/доступ к чужим данным; MEDIUM — DoS вектор/слабая криптография без прямой эксплуатации; LOW — info disclosure/timing. 2) Если уязвимость требует определённого окружения (например только при PHP < 8.0, только при включённом allow_url_fopen) — ОБЯЗАТЕЛЬНО укажи это в условии. Иначе это false positive. 3) Формат каждой находки: ``` [SEVERITY] Короткое название Файл: relative/path.ext:42-58 Класс: <CWE-ID или OWASP-категория> Описание: что технически не так Эксплойт: как использует атакующий (curl/payload/последовательность шагов) Фикс: ```diff - bad code + good code ``` Дополнительно: ссылка на документацию или паттерн (без URL — название стандарта) ``` 4) В конце — таблица: total, по уровням, и top-3 что фиксить ПЕРВЫМ. Top-3 выбирай по: severity × вероятность что попадёт в продакшен × лёгкость фикса. 5) НЕ пиши «следует рассмотреть», «возможно стоит», «в идеале». Если проблема есть — скажи прямо, если нет — не пиши вообще. Без воды. 6) Если ты в чём-то не уверен (например архитектура соседних модулей не показана) — ЯВНО напиши «нужен контекст: X», а не выдумывай. Вот код: [вставь свой код]

РазработкаПодробнее →

Flux

Простой

Flux промпт: продуктовая съёмка косметики для WB и Ozon

Flux 1.1 ProПродуктовая съёмкаКосметика

Hero product shot of a luxury skincare bottle on glossy white marble, soft beige gradient backdrop, softbox key light from upper left with subtle rim light from behind, delicate water droplets on glass, shallow depth of field, 85mm lens f/4, advertising magazine quality, e-commerce catalog photo, sharp readable label, accurate brand color, dust-free, no watermark, no text overlay, vertical 3:4

Продуктовая фотографияПодробнее →

Ideogram промпт для логотипа: формула которая работает в V3

Ideogram V3

Простой

Ideogram промпт для логотипа: формула которая работает в V3

Ideogram V3ЛоготипБрендинг

Minimalist modern logo design. The text "NORDIC" is written in clean bold geometric sans-serif font, all uppercase, evenly spaced letters. Icon on the left — abstract mountain triangle shape with thin clean lines. Color palette: deep navy #1e3a5f on pure white background, single fill color, no gradient, no shadow, no texture. Vector flat design aesthetic, balanced negative space, scalable, isolated on pure white background, brand identity, centered composition. Style: Design preset, Magic Prompt off.

Дизайн и брендингПодробнее →

Дрон-шот через AI: 5 секунд, 16 ключевых слов, ноль реального дрона

Runway Gen-4

Средний

Дрон-шот через AI: 5 секунд, 16 ключевых слов, ноль реального дрона

RunwayДрон-шотКинематограф

Cinematic aerial drone shot of misty mountain valley at sunrise, slow forward dolly push revealing snow-capped peaks in distance, dramatic low-altitude fog drifting between dense pine forest below, warm golden sunlight rim-lighting clouds from behind, ultra wide angle 24mm equivalent, deep atmospheric perspective with cool blue distant peaks, cinematic teal-and-orange grade, ARRI Alexa look, anamorphic lens flare, hyperrealistic detail, 5 second duration, 16:9 horizontal, 1080p, slow steady drone motion no shake

Природа и пейзажиПодробнее →

Suno промпт: deep house с soulful вокалом, который реально звучит как ibiza

Suno v5

Простой

Suno промпт: deep house с soulful вокалом, который реально звучит как ibiza

Suno v5Deep HouseЭлектронная

deep house, 124 BPM, four-on-the-floor, warm rolling bassline, soulful vocal chops, jazzy 7th chords on Rhodes, analog synth pads, late night club, hypnotic and rolling, smooth, sophisticated, professional studio mix

Электронная музыкаПодробнее →

ElevenLabs

Простой

Закадр для YouTube через ElevenLabs: где скрыты настройки которые делают разницу

ElevenLabsVoiceoverYouTube

## Текст для озвучки Вставь сюда свой текст для закадра. Например: «В этом видео разберём три способа настроить ElevenLabs так, чтобы голос звучал живо. [pause] Первый способ — самый недооценённый. Это не выбор голоса, как многие думают, а правильная пунктуация в тексте.» ## Конфигурация (выставь в UI ElevenLabs ДО генерации) **Voice ID:** Adam (тёплый baritone — для документалок) ИЛИ Antoni (универсальный) ИЛИ George (глубокий) **Model:** Eleven Multilingual v2 для русского (НЕ v3 — на русском пока нестабильна) **Settings:** - Stability: 35% (живая интонация — выше 60% получишь монотонность) - Similarity Boost: 75% (близко к референсу, но не «робот») - Style Exaggeration: 0% (для русского — выкл, иначе акцент уезжает) - Speaker Boost: ON (чище отделение голоса) ## Текстовые трюки которые работают 1) **Точки и запятые управляют паузами**. Точка = ~600мс пауза, запятая = ~200мс. Если хочешь длиннее — поставь две точки или [pause] 2) **Курсив *слово*** — лёгкая эмфаза 3) **КАПС** — модель прочтёт как акцент, не как крик 4) **Тире — выделяет** вставную часть 5) Многоточие… создаёт неуверенность 6) Длинные предложения (>20 слов) разбивай — модель берёт «дыхание» на точках ## Эмоциональные теги (только Eleven v3 на английском) Для русского пока не работают, но если переключишься на английский — `[whispers]`, `[excited]`, `[sad]`, `[laughs]`, `[sighs]` дают конкретную интонацию.

Озвучка видеоПодробнее →

🖼 С референсом

Nano Banana

Средний

Funko Pop из селфи через Nano Banana: что палит «магазинную» картинку

Nano Banana3D figurineFunko Pop

Collectible Funko Pop style 3D vinyl figurine on transparent acrylic stand inside a glossy premium product box with clear plastic window front. The figurine is [character description from photo: e.g. "a young woman with long brown hair wearing a beige knit sweater"]. Funko Pop signature look: oversized round head 1:1 ratio with body, smooth glossy vinyl finish, two large solid black dot eyes, no mouth, no nose details, simplified body proportions, signature Pop standing pose with arms slightly forward. Box design: subtle name plate at bottom "[CHARACTER NAME]" in modern sans-serif, small Funko-style logo top-right, character series number bottom-left. Studio product photography: clean white seamless backdrop, soft directional lighting from upper left, subtle drop shadow under box, slight reflection on glossy surface, no other objects in frame, vertical 2:3 aspect ratio, shopping ready presentation, hyperdetailed, photorealistic

Стилизация фотоПодробнее →

Pixar-стилизация из фото: 8 деталей которые отделяют «уровень студии» от любительской

🖼 С референсом

Nano Banana

Средний

Pixar-стилизация из фото: 8 деталей которые отделяют «уровень студии» от любительской

Nano BananaPixar3D рендер

Pixar style 3D character render of [character description from photo: e.g. "a young man with short brown hair, green eyes, slight stubble, wearing mustard yellow hoodie"], standing in confident relaxed pose. Pixar signature features: large expressive eyes 1.3x natural size with detailed iris reflections and asymmetric eye shapes, soft subsurface skin scattering with warm pinkish undertones on cheeks and nose, glossy stylized hair with individually visible strands, exaggerated but recognizable facial proportions (slightly larger eyes, slightly smaller nose), gentle authentic smile not symmetric. Lighting: soft three-point cinematic setup with key light from upper left, warm fill from right, subtle blue rim light separating from background. Materials: matte fabric on clothing showing subtle wrinkles, glossy hair, slightly translucent ear tips. Color grade: warm cinematic palette like Inside Out 2 / Encanto / Turning Red. Pose: confident standing with weight on one leg, hand naturally placed (not symmetric T-pose). Background: clean light blue-grey gradient backdrop, subtle environmental occlusion shadow under feet. Vertical 2:3 aspect ratio, hyperdetailed, 8K render, magazine cover quality

Стилизация фотоПодробнее →

Как писать хорошие промпты

Структура промпта зависит от типа генерации. Ниже — рабочие формулы для пяти основных категорий с примером и подсказкой.

🎨Картинки 🎬Видео 🎵Музыка 🎙️Голос 💬Chat / Ассистенты

🎨Промпт для картинки

Формула

[тип кадра] + [объект] + [стиль] + [освещение] + [детали] + [технические параметры]

Пример

cinematic portrait of a woman, golden hour lighting, 85mm lens, film grain --ar 2:3 --v 7

Разбор: Тип (портрет) → объект (woman) → стиль (cinematic) → свет (golden hour) → оптика (85mm) → атмосфера (film grain) → параметры модели (ar, version). Каждый элемент меняется независимо.

💡

Подсказка: Для генераторов с поддержкой текста на картинке (Ideogram, GPT Image 2, nano-banana-pro) — указывай текст в кавычках. Кириллицу пиши прямо в промпте.

🎬Промпт для видео

Формула

[вид съёмки] + [сюжет] + [движение камеры] + [время суток] + [цветокор] + [длительность]

Пример

Aerial drone shot, mountain valley at golden hour, slow forward dolly, warm cinematic grade, 5 seconds

Разбор: Вид (aerial drone) → сюжет (mountain valley) → движение (slow forward dolly) → время (golden hour) → стиль (warm cinematic grade) → длительность. Движение камеры критично — без него кадр статичный.

💡

Подсказка: В Veo 3 / Runway Gen-4 / Kling 2.0 длительность задаётся отдельным параметром (5/10 секунд). 1080p в Runway работает только до 5 секунд — для 10 секунд бери 720p и апскейль через Topaz.

🎵Промпт для музыка

Формула

[жанр] + [темп BPM] + [настроение] + [инструменты] + [продакшен] + [вокал/без]

Пример

Deep house, 120 BPM, euphoric club energy, soulful female vocals, jazzy chord progression, professional studio mix

Разбор: Жанр (deep house) → темп (120 BPM) → настроение (euphoric) → инструменты (jazzy chords) → продакшен (studio mix) → тип вокала. Темп BPM — самый недооценённый параметр, он меняет всё.

💡

Подсказка: В Suno v5 для песни на русском используй Custom Mode — английский промпт описывает стиль, текст песни на русском вставляется отдельно в поле Lyrics. Без Custom Mode русские слова часто звучат с акцентом.

🎙️Промпт для голос

Формула

[пол + возраст] + [тон] + [темп речи] + [эмоция] + [акцент/стиль] + [контекст использования]

Пример

Male voice, mid-30s, warm baritone, calm pace, confident and trustworthy, neutral Russian accent, suitable for documentary narration

Разбор: Пол и возраст (мужчина 30+) → тон (тёплый баритон) → темп (calm) → эмоция (confident) → акцент (нейтральный) → use-case (документалка). Use-case помогает модели подобрать правильную интонацию.

💡

Подсказка: В ElevenLabs текст для озвучки готовь с пунктуацией и абзацами — модель «дышит» на знаках препинания. Многоточия → паузы. Курсив (через теги) → подчёркивание интонацией. Для эмоций используй настройки stability/similarity, не только промпт.

💬Промпт для chat / ассистенты

Формула

[роль] + [задача] + [контекст] + [формат вывода] + [ограничения] + [пример]

Пример

Ты — опытный SEO-копирайтер. Напиши статью про X. Контекст: блог про маркетинг для малого бизнеса. Формат: H2-H3, 800 слов, мета-описание 160 симв. Ограничения: без воды и канцелярита. Пример заголовка: «Y».

Разбор: Роль (кто ты) → задача (что делать) → контекст (для кого/где) → формат (структура) → ограничения (что не делать) → пример (эталон). Чем чётче роль и формат — тем меньше воды и больше попадания.

💡

Подсказка: В Claude / GPT работает паттерн «think step by step» — добавь его и модель развернёт цепочку рассуждений. Для длинных задач разбей на несколько последовательных промптов в одном чате — модель помнит контекст диалога.

🖼 Отдельная история — промпты с референсом. Это не «текст → картинка», а «текст + твоё изображение → новое изображение». Так работают 3D-фигурка из селфи, Pixar/Ghibli-стилизация, оживление фото в видео, замена цвета на готовом снимке. Промпт там описывает не сцену с нуля, а что ИИ должен сделать с твоей картинкой («keep the face, change the background to cyberpunk city»). Такие промпты в каталоге выше помечены значком 🖼 «С референсом».

Частые вопросы о промптах

Что такое промпт и почему он важен?

Промпт — это текстовый запрос к нейросети, который определяет что именно она сгенерирует. Хороший промпт на 90% задаёт качество результата: стиль, освещение, композицию, настроение, тон, ритм, эмоцию. Разница между случайным «красивая девушка» и профессиональным промптом с параметрами — как разница между любительским фото и снимком для обложки журнала, бесцветным текстом и сценарием Pixar.

Какие параметры промпта самые важные?

Зависит от типа генерации. Для картинок: стиль (cinematic/anime/oil painting), освещение (golden hour/dramatic/soft), оптика (85mm/wide-angle), композиция, соотношение сторон. Для видео: движение камеры (dolly/pan), темп, длительность. Для музыки: жанр, BPM, настроение, инструменты, вокал. Для голоса: тон (warm/energetic/serious), темп речи, эмоция, акцент. Для chat: роль ИИ, формат ответа, ограничения, тон, шаги.

Можно ли использовать один промпт в разных инструментах?

Частично. Базовое описание сюжета и стиля переносится хорошо. Но модельные параметры специфичны: `--ar`, `--v`, `--style raw` — синтаксис Midjourney, в FLUX и SD не работают. Suno использует свой Custom Mode со стилевыми тегами в квадратных скобках. ElevenLabs управляет голосом через настройки UI, а не через текст. На каждом промпте в базе указан целевой инструмент и есть блок «для других инструментов» с адаптацией.

Почему один и тот же промпт даёт разные результаты?

Нейросети используют случайный seed при каждой генерации — это значение определяет «точку» в пространстве возможных вариантов. Даже идеально одинаковый промпт даст разные изображения, разное звучание трека, разную интонацию голоса. Чтобы закрепить результат, зафиксируй seed (в Midjourney — `--seed 12345`, в Suno можно использовать «Continue from this song»). Также разные версии одной модели (Midjourney v6 vs v7, Suno v4.5 vs v5) выдают разное по тому же промпту.

Чем отличается промпт для картинок от промпта для chat?

Картинки и видео — описательные промпты («что должно быть на кадре»), важна сенсорика (свет, текстура, движение). Chat-промпты — задают роль ИИ и алгоритм работы («ты — копирайтер, делаешь X в N шагов, используя Y формат»). В chat ключевое — структура: роль → задача → контекст → формат вывода → примеры. В картинках — атмосфера и параметры. Музыка и голос — гибрид: и описание (жанр, настроение), и технические параметры (BPM, тон).

Что означают --ar, --v, --style в промптах Midjourney?

Это «флаги» — дополнительные параметры после промпта. `--ar 16:9` задаёт соотношение сторон (16:9 горизонтальное, 2:3 портретное). `--v 7` — версия модели. `--style raw` отключает стилизацию для более реалистичного результата. `--s 250` контролирует стилизацию (0-1000). `--c 50` — диапазон отклонений от промпта. В Nano Banana, FLUX, Imagen этих флагов нет — соотношение сторон указывается словами или через UI.

Зачем некоторые промпты требуют референс-картинку?

Это image-to-image (или edit) промпты — модель не генерирует с нуля, а трансформирует твоё изображение. Например, чтобы получить 3D-фигурку из своего селфи или Pixar-стилизацию своей фотографии — нужно загрузить исходник. Такие промпты в каталоге помечены значком 🖼 «С референсом» и работают через специальные модели: Nano Banana Edit, Flux Kontext, Ideogram Remix, Kling image-to-video и т.п.

Как использовать промпты с этого сайта?

Нажми кнопку «Копировать» на карточке промпта — текст попадёт в буфер обмена. Затем вставь в интерфейс соответствующего инструмента (Midjourney в Discord, Suno на suno.com, Claude на claude.ai). Большинство промптов можно изменить под свою задачу — замени описание объекта или сюжета, оставь параметры стиля и структуры. На каждой странице промпта есть блок «Что можно изменить» с конкретными вариантами замен.

Смотри также

Все нейросети

Каталог инструментов с рейтингами и ценами

Гиды

Пошаговые туториалы — от основ до продвинутых техник

Сравнения

Какая модель лучше подходит под твой стиль